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giovedì 17 maggio 2012

Boot Camp….vade retro!


Ieri sera in palestra il Maestro ha voluto concludere la lezione di thai-fit con un piccolo assaggio di boot camp, in onore mio e della C2 (un’altra ragazza che si chiama come me).
Se non lo sapete, il boot camp è un’attività da palestra basata sull’allenamento dei marines.

Ecco.   
Però lui, non contento, ce l’ha fatto fare a coppie, io ero con C2.
La sequenza era:
-partenza seduti per terra, uno di fronte all’altro con i piedi che si toccano
-5 addominali – ti giri – 5 flessioni – ti giri – 5 addominali – ti giri – 5 flessioni
-poi di corsa in stile scimmia fino dall’altra parte della palestra
-in fondo una sale sulle spalle dell’altra e corre dall’altra parte
-ci si da il cambio e si torna indietro
-si torna alla partenza sempre correndo stile scimmia.
Tutto ciò veloce, tipo gara.
Ok.
Peccato che quando lei mi è salita sulle spalle, io non sia riuscita a fare mezzo passo e sono inciampata e siamo cadute rovinosamente per terra.
Ora ho due lividi enormi sulle ginocchia.


Cmq sappiate che potrebbe nascere una nuova serie, C’era una volta un corso di Thai-fit.
Ma devo pensarci bene.



E tanto per gradire, stamattina sono rimasta a letto!
Devo aver scasinato qualcosa sul telefono e non ha ri-suonato. Per fortuna mi ha chiamato mio padre alle 7.30!

2 chiacchiere:

  1. Ahahah se esce quella fiction devo vederla! Meglio di Lost :)

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  2. la metto insieme a C'era una volta un corso di nuoto.

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