Boot Camp….vade retro!

Ieri sera in palestra il Maestro ha voluto concludere la lezione di thai-fit con un piccolo assaggio di boot camp, in onore mio e della C2 (un’altra ragazza che si chiama come me).

Se non lo sapete, il boot camp è un’attività da palestra basata sull’allenamento dei marines.

Ecco.   

Però lui, non contento, ce l’ha fatto fare a coppie, io ero con C2.

La sequenza era:

-partenza seduti per terra, uno di fronte all’altro con i piedi che si toccano

-5 addominali – ti giri – 5 flessioni – ti giri – 5 addominali – ti giri – 5 flessioni

-poi di corsa in stile scimmia fino dall’altra parte della palestra

-in fondo una sale sulle spalle dell’altra e corre dall’altra parte

-ci si da il cambio e si torna indietro

-si torna alla partenza sempre correndo stile scimmia.

Tutto ciò veloce, tipo gara.

Ok.

Peccato che quando lei mi è salita sulle spalle, io non sia riuscita a fare mezzo passo e sono inciampata e siamo cadute rovinosamente per terra.

Ora ho due lividi enormi sulle ginocchia.

Cmq sappiate che potrebbe nascere una nuova serie, C’era una volta un corso di Thai-fit.

Ma devo pensarci bene.

E tanto per gradire, stamattina sono rimasta a letto!

Devo aver scasinato qualcosa sul telefono e non ha ri-suonato. Per fortuna mi ha chiamato mio padre alle 7.30!