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lunedì 3 febbraio 2014

Mah, a me pilates non fa niente.

Sì, come no!
Ho un male alle gambe e alle chiappe che sinceramente non sentivo da un po'.
Neanche a fare spinning dopo 2 mesi di fermo ho avuto così male!
E ho fatto UNA lezione di pilates dinamico.
E' vero che l'altra lezione invece era stata più leggera, ma solo perchè era più impostata sulla postura e sugli esercizi per la spalla.

Ho usato il reformer e la chair.
Amo e odio questi due attrezzi, di cui vedete le diapositive:
Reformer:

Chair:
affondi (terribili)
addominali (terribili)
Però sono anche soddisfatta perchè mi ha fatto i complimenti per la mia preparazione atletica (aahahahHAHAHAHAAH...atletica...sì.....ehm.)


8 chiacchiere:

  1. Appena ho letto la parola postura non so perchè ma ho fatto come Nuvolette e mi son raddrizzata subito sulla sedia!

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  2. ..e io che ho sempre pensato che fosse troppo lento...

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    1. Io sapevo che può essere faticoso, ma non pensavo di ritrovarmi a fare le scale come se avessi 90 anni!

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  3. e di che ti lamenti allora? ;-)

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    1. No, no, non mi lamento, anzi!
      :D
      Vedrete che faiga che sarò quest'estate!!

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  4. Pilates my love...ti cambia veramente la struttura fisica, sai? dopo 3 anni sono diventata meno pera e più clessidra...appena potrò, tornerò anch'io nell'allegro universo Pilatesiano! ciao cara!

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    1. Oh, mi stanno gasando un casino le istruttrici!
      Da sabato parto con le lezioni di gruppo.
      Speriamo di non fare una figura barbina!

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