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giovedì 31 luglio 2014

Gli autografi all'uscita, grazie.

Due istruttori nuovi che mi dicono:
- hai una tecnica perfetta
- si vede che rana ti piace, la fai benissimo, bella scivolata
- complimenti per il delfino, davvero molto buono

Peccato mi manchino un po' di braccia.
martedì 29 luglio 2014

106


106 vasche fatte in un'ora.
Mission accomplished!

E dopo pizza con nuotanti e coach!


Se volete cimentarvi, il programma è stato questo:
10 vasche di riscaldamento a piacere
4 volte 6x100 a 2,15" (che vuol dire: 100 mt(4 vasche) in 2 minuti e 15 e si riparte)
Tra i blocchi di 600, 2 minuti di pausa.

Totale 106 vasche in poco più di un'ora.
 


giovedì 24 luglio 2014

Riunione di classe

Sì, ma virtuale.
Che è peggio.

Ieri sera cena con le ex-compagne di classe.
E' andata meglio del previsto.
Peccato che ad alcune sia venuto in mente di riunire in un solo gruppo di uozzap TUTTA la classe.
Perciò, non solo abbiamo il gruppo delle ragazze, ma anche quello completo.
E adesso è un continuo invio di messaggi e foto di figli.

Vi prego, abbatteteli! (non i figli, eh)
giovedì 17 luglio 2014

Cena delle ex-compagne di scuola

Accettare SOLO perchè si va al giappo.


mercoledì 16 luglio 2014

84

Venerdì scorso, complice il fatto che  ho nuotato metà lezione da sola perchè la Maestrina è uscita prima, ho fatto ben 84 vasche in un'ora!
Magari per voi son poche, ma per me sono un record.
Era impressionato anche l'Istruttorebis.

Istruttorebis che ci ha lanciato una sfida.
L'utlimo giorno di lezione con lui, venerdì 25, ci ha sfidato a fare 100 vasche in un'ora.
Ore 18.30 dobbiamo farci trovare già in vasca e già riscaldati.
Ce la possiamo fare.
Sì, come no.


In compenso sono tornata a pilates ieri dopo lo stop dovuto alle ferie e alla cancellazione del sabato.
Non c'era la mia solita istruttrice, ma un tipo un po' "passo"....come dire....un po' moscio.
Due lezioni in contemporanea e il nostro gruppetto di 5 persone + 1 stipato in 2 mt x 2, compresi gli attrezzi.
Non devo neanche dirvelo che la lezione mi ha fatto veramente cagare!

Martedì riprovo, soprattutto perchè spero di aver sentito bene e che lui non ci sia.
Se anche questa lezione non mi piacerà, sospendo fino a settembre.


martedì 15 luglio 2014

Previously on...

Ragass..lo so.
Sono passati secoli.

Posso solo giustificarmi dicendo che gli ultimi giorni di giugno sono stati di preparativi alla prima settimana di luglio durante la quale sono stata in ferie.
Sì, stranamente in luglio.
Credo di non essere MAI andata via in luglio da quando lavoro.
Magari una settimana di ferie sì, ma non via.
Siamo stati a Marsa Matrouh, in Egitto.
E no, non è vicino a Sharm e non ha la barriera corallina perchè è sul Mediterraneo.
Eravamo qui e vi garantisco che le foto rispecchiano pienamente la realtà.
Per chi non le ha già viste in altri lidi, vi metto due fotine:



Non abbiamo avuto problemi con acqua e cibo, anche se l'ultimo giorno ilMoroso è stato poco bene con anche qualche linea di febbre.
Dicevo che non ho avuto problemi con l'acqua. Certo, ho bevuto solo birra!
Mi sono superabbronzata.
Non credo di essere mai stata così nera.
Vista la destinazione, per fortuna mi sono preparata prima con lampade, qualche ora di sole e tante carote.
Ebbene sì, le carote funzionano!
In ogni caso, protezione 50 per i primi 3 giorni e 30 gli altri. Abbiamo anche dovuto ricomprarla!
Non abbiamo fatto escursioni, solo vita da villaggio.
FANTASTICO!

Posso tornarci?




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